Sebagian besar masyarakat kita ternyata belum cukup serius memperhatikan kesehatan mata secara lebih spesifik. Kesibukan rutinitas harian kita seringkali membuat kita hanya sempat untuk memperhatikan kesehatan tubuh secara keseluruhan saja, padahal perawatan mata amatlqh penting dan memiliki dampak besar dalam kehidupan kita sehari hari.
menjaga mata kita agar tetap sehat tuh ternyata tidak sulit kok... ada beberapa hal sederhana yang dapat kita lakukan untuk membantu memastikam kenyamanan mata kita, berikut diantaranya....
1. Memperbanyak aktivitas diluar rumah saat siang hari
Cahaya yang paling baik untuk mata kita adalah cahaya alami dari sinar matahari. Meskipun begitu, kita tetap tidak boleh melihat langsung kearah matahari ya...
2. Jangan terlalu lama terpapar layar gadget
secara global, penelitian menunjukan bahwa seseorang bisa menghabiskan 6,24 jam setiap harinya didepan layar gadget, baik itu layar komputer maupun layar smartphone. Dan ini jelas amat tidak baik untuk kesehatan mata, karena sinar gadget tidak ramah di mata dan dapat merusak mata kita dalam pengguanaan jangka panjang.
3. Istirahatkan mata sejenak.
pastikan kita secara teratur mengistirahatkan mata kita dengan menutup mata selama 30 detik
4. Makan makanan yang mendukung kesehatan mata kita
ada banyak makanan yang bisa kita konsumsi yang ternyata mengandung vitamin A.seperti wortel misalnya.
5. Gunakan cahaya yang tepat untuk didalam rumah.
karena kita menghabiskan waktu sedemikian lama didalam ruangan, baik dirumah, disekolah, atau ditempat kerja, maka pemilihan lampu berkualitas amatlah penting bagi kenyamanan mata. Hal inilah yang kemudian menginspirasi Philips Lighting sebagai pemimpin dunia dalam pencahayaan untuk melakukan penelitian soal kaitan erat antara lampu LED Berkualitas tinggi dengan kesehatan mata kita dan memperkenalkan kampanye baru 'Eye Comfort' di Indonesia.
Penelitian yang mengambil sampel sebanyak 8000 orang dewasa di sebelas negara ini pun menunjukan bahwa meskipun rata rata orang menghabiskan waktu lebih dari enam jam sehari didepan layar, hanya 42% dari mereka menggunakan pencahayaan Yang lembut bagi mata. Hasil penelitian yang sama juga menunjukan bahwa dalam membeli lampu, hanya sepertiga dari responden ( 32% ) yang menyatakan mereka mempertimbangkan dampak kenyamanan bagi penglihatan. padahal memilih lampu berkualitas amatlah penting bagi kesehatan mata kita loh...
Melalui kampanye 'Eye Comfort' ini, Philips Lighting ingin mengajak masyarakat untuk lebih memberikan perhatian pada kesehatan mata dengan memilih lampu LED berkualitas tinggi yang tidak berkedip, tidak silau, serta memiliki distribusi cahaya yang merata sehingga mata menjadi lebih nyaman dan rileks. Dan kriteria 'Eye Comfort' ini membuat bohlam LED milik philips menjadi lebih menonjol, karena kenyamanan mata harus dijadikan prioritas dalam mewujudkan kesejahteraan diri... Dan philis menyediakan cara termudah untuk mencapainya dengan mempersembahkan bohlam LED berkualitas tinggi bagi masyarakat Indonesia.
0 comments:
Posting Komentar