Dulu, saat anakku masih dalam masa MPASI aku sempat beranggapan bahwa menyiapkan cemilan anak yang lebih besar itu akan lebih mudah. Hal ini jelas tidak salah, karena ketika anak sudah lebih besar kita pun bisa men-skip proses menghaluskan makanan seperti saat dalam masa MPASI tersebut. Namun sayangnya kita juga tidak bisa membenarkan begitu saja anggapan itu, sebab pada kenyataannya menyiapkan cemilan untuk anak tidak semudah membalikkan telapak tangan.
Anak-anak yang sudah mulai mengenal rasa memang cenderung memilah-milah cemilan/makanannya, dan
dilemanya adalah biasanya makanan yang mereka pilih tersebut hanya berdasarkan
rasa enak semata tanpa memikirkan apakah
makanan itu sehat atau tidak. Padahal dalam masa itu, anak-anak jelas
membutuhkan asupan yang bergizi untuk mendukung tumbuh kembangnya. Kalau sudah
begitu maka di sini lah peran kita sebagai orang tua akan diuji, jangan sampai
makanan yang mereka konsumsi itu malah jadi menghambat pertumbuhan mereka.
Kabar baiknya adalah beberapa waktu yang lalu aku berhasil merangkum
beberapa tips memilih cemilan sehat untuk anak saat menghadiri acara Ngemil Bareng
EMINA Cheese. Dalam acara yang berlangsung di Kopi Kaylan, Jakarta Selatan
tersebut, dr Juwalita Surapsari, M. Gizi, Sp. GK mengungkapkan soal rumus 3J
dalam memilih cemilan anak. 3J tersebut tak lain adalah Jenis, jadwal, dan
jumlah.
1.
Jenis
Cemilan anak harus mengandung vitamin dan mineral yang memang dibutuhkan
untuk tumbuh kembangnya. Dalam hal ini, dokter cantik tersebut menyarankan
untuk memilih buah, susu atau makanan olahan yang memang terbukti kandungan
gizinya seperti keju, yogurt dan lain sebagainya. O iya dr Juwalita juga
berpesan untuk tetap memperhatikan pemilihan cemilan yang sesuai usia anak.
2.
Jadwal
Cemilan bisa dibilang sebagai
makanan penunjang, jadi akan amat baik jika diberikan diantara waktu makan
saja. Misalnya saja cemilan sore yang baik diberikan sekitar pukul 16.00.
jadwal pemberian cemilan yang berada di antara waktu makan ini juga bermanfaat
untuk tetap mempertahankan nafsu makannya.
3.
Jumlah
Ingat selalu lambung anak-anak berbeda dengan lambung kita yang sudah
dewasa, jai jangan pernah memberi cemilan untuk mereka dengan porsi yang biasa
kita makan.
Dengan memperhatikan ketiga hal tersebut, Insya Allah cemilan yang kita
berikan tidak akan hanya menjadi sekedar cemilan belaka. Nah masih berkaitan
dengan pemilihan cemilan sehat itu, dalam acara yang berlangsung pada tanggal
15 Juni 2019 tersebut, EMINA Cheese selaku perusahaan yang bergerak di bidang
produksi keju olahan pun memperkenalkan produk barunya, EMINA Cheese Stick.
For your information, EMINA Cheese Stick ini merupakan cemilan praktis yang
lezat dan bergizi tinggi. Jujur awalnya aku sempat mengira EMINA Cheese Stick
ini tuh adalah sosis karena bentuknya yang memang menyerupai bentuk sosis. Ternyata
bentuk stick nya inilah yang sengaja dihadirkan oleh EMINA Cheese demi mempermudah
pemberian cemilan untuk anak.
EMINA Cheese Stick memiliki tiga varian yang bisa dipilih sesuai selera,
diantaranya adalah rasa pizza, pisang karamel, dan original. Aku sendiri suka
dengan EMINA Cheese Stick original karena rasa keju yang begitu terasa.
O iya soal kandungan gizinya, EMINA Cheese Stick ini jelas sudah tidak
diragukan lagi dong. Setiap sajian EMINA Cheese Stick tuh mengandung
kalsium yang setara dengan dua gelas
susu dan memiliki kandungan vitamin D yang juga setara dengan 17 gelas susu
serta memiliki banyak kandungan sumber protein baik.
Kandungan gizi dalam EMINA Cheese itu didapatkan karena menggunakan bahan
baku berkualitas tinggi dari dalam dan luar negri serta dikemas otomatis dengan
kondisi higienis yang ketat. Maka tak heran jika pada akhirnya EMINA Cheese ini
pun berhasil menerapkan HACPP atau standar keamanan pangan internasional serta
mendapatkan sertifikat halal dari MUI.
Btw, saat ini EMINA Cheese sedang mengadakan sosial media kompetisi
bertajuk Ngemil Bareng EMINA loh... Tak tanggung tanggung, EMINA Cheese telah
menyiapkan hadiah berupa Instax camera dan shopping voucher dari TransMart
senilai 1 juta rupiah untuk dua orang pemenangnya.
Untuk mengikuti social media competition ini, kita hanya perlu meng-upload
foto momen #NgemilBarengEMINA di instagram dan menjelaskan dua kebaikan produk
EMINA Cheese seperti praktis dikonsumsi, sehat dan bernutrisi, rasanya yang
lezat, dan lain sebagainya. Jangan lupa menggunakan hastag #NgemilBarengEMINA
dan mention @eminacheese serta ajak tiga orang temanmu untuk ikutan social
media competition ini juga.
Nah, sekarang yuk siapkan foto terbaikmu untuk mengikuti social media
competition ini, jangan sampai telat ya, kompetisi ini akan resmi ditutup pada
tanggal 29 Juni 2019. Info selengkapnya bisa langsung ceki-ceki aja di semua
sosial media EMINA Cheese. EMINA Cheese... Senyum di setiap gigitan...
0 comments:
Posting Komentar